La marca deportiva ASICS lanzó una campaña global para concientizar sobre los efectos negativos del trabajo sedentario en la salud mental, en colaboración con el actor ganador del premio Emmy, Brian Cox.
En un anuncio de servicio público (PSA), Cox advierte sobre los peligros que representa el sedentarismo prolongado en el lugar de trabajo, destacando que pasar demasiadas horas frente a un escritorio puede impactar gravemente en el bienestar mental.
El estudio detrás de la campaña
La campaña de ASICS se basa en los resultados de su “Global State of Mind”, un estudio en el que participaron 26,000 personas de diferentes partes del mundo. Según el estudio, el estado mental de los trabajadores comienza a deteriorarse después de solo dos horas de trabajo continuo frente a un escritorio. Después de cuatro horas, los niveles de estrés aumentan de manera significativa, lo que genera una disminución general del bienestar.
ASICS ha respondido a estos hallazgos con el experimento “Desk Break”, dirigido por el Dr. Brendon Stubbs del King’s College de Londres. El estudio demostró que al incorporar tan solo 15 minutos de movimiento durante la jornada laboral, los trabajadores experimentaron una mejora del 22.5% en su bienestar mental. Además, se reportó un incremento del 33.2% en la productividad y una reducción del 14,7% en los niveles de estrés.
La participación de Brian Cox en la campaña de ASICS
En el anuncio, Brian Cox interpreta al “jefe más aterrador del mundo” para resaltar los riesgos del sedentarismo y hacer un llamado a los trabajadores de oficina para que se tomen descansos regulares. Cox, conocido por sus papeles en series como Succession, utiliza su característico estilo intimidante para comunicar el mensaje de la campaña: “Corre, salta, patina. No me importa. Simplemente muévete por tu mente”, dice en el anuncio.
La campaña se lanza en vísperas del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre. ASICS está invitando a trabajadores de oficina a unirse al movimiento #DeskBreak, tomando un descanso de 15 minutos y compartiendo una imagen de su escritorio vacío en redes sociales. El objetivo es recaudar fondos para organizaciones benéficas de salud mental a nivel global.
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Impacto del movimiento en el bienestar físico y mental
El Dr. Stubbs, encargado del experimento, destacó los beneficios de incorporar movimiento en la jornada laboral: “Incluso tan solo 15 minutos de ejercicio durante el trabajo pueden mejorar significativamente el bienestar mental de los empleados, reducir el estrés y cambiar la percepción sobre el entorno laboral”.
El estudio también reveló que los trabajadores que se movían durante su jornada laboral se sentían un 33,3% más relajados y un 28,6% más tranquilos y resilientes. Además, el 79,2% de los participantes del experimento afirmó que serían más leales a sus empleadores si se les permitiera tomar descansos regulares para moverse.
ASICS hace un llamado global
Tomoko Koda, director ejecutivo de ASICS, subrayó la importancia de la campaña para la marca: “Esperamos alentar a los trabajadores de oficina de todo el mundo a moverse y sentir los beneficios mentales. Esperamos ver las imágenes de escritorios vacíos en el Día Mundial de la Salud Mental”.
La campaña de ASICS, respaldada por Brian Cox, busca inspirar a trabajadores de oficina en todo el mundo a mejorar su bienestar mental y físico a través de movimientos simples durante el día.
¿Qué significa ASICS?
ASICS es un acrónimo del latín “Anima Sana in Corpore Sano” o “Mente sana en cuerpo sano”.
