La marca deportiva ASICS lanzĆ³ una campaƱa global para concientizar sobre los efectos negativos del trabajo sedentario en la salud mental, en colaboraciĆ³n con el actor ganador del premio Emmy, Brian Cox.
En un anuncio de servicio pĆŗblico (PSA), Cox advierte sobre los peligros que representa el sedentarismo prolongado en el lugar de trabajo, destacando que pasar demasiadas horas frente a un escritorio puede impactar gravemente en el bienestar mental.
El estudio detrƔs de la campaƱa
La campaƱa de ASICS se basa en los resultados de su “Global State of Mind”, un estudio en el que participaron 26,000 personas de diferentes partes del mundo. SegĆŗn el estudio, el estado mental de los trabajadores comienza a deteriorarse despuĆ©s de solo dos horas de trabajo continuo frente a un escritorio. DespuĆ©s de cuatro horas, los niveles de estrĆ©s aumentan de manera significativa, lo que genera una disminuciĆ³n general del bienestar.
ASICS ha respondido a estos hallazgos con el experimento “Desk Break”, dirigido por el Dr. Brendon Stubbs del King’s College de Londres. El estudio demostrĆ³ que al incorporar tan solo 15 minutos de movimiento durante la jornada laboral, los trabajadores experimentaron una mejora del 22.5% en su bienestar mental. AdemĆ”s, se reportĆ³ un incremento del 33.2% en la productividad y una reducciĆ³n del 14,7% en los niveles de estrĆ©s.
La participaciĆ³n de Brian Cox en la campaƱa de ASICS
En el anuncio, Brian Cox interpreta al “jefe mĆ”s aterrador del mundo” para resaltar los riesgos del sedentarismo y hacer un llamado a los trabajadores de oficina para que se tomen descansos regulares. Cox, conocido por sus papeles en series como Succession, utiliza su caracterĆstico estilo intimidante para comunicar el mensaje de la campaƱa: “Corre, salta, patina. No me importa. Simplemente muĆ©vete por tu mente”, dice en el anuncio.
La campaƱa se lanza en vĆsperas del DĆa Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre. ASICS estĆ” invitando a trabajadores de oficina a unirse al movimiento #DeskBreak, tomando un descanso de 15 minutos y compartiendo una imagen de su escritorio vacĆo en redes sociales. El objetivo es recaudar fondos para organizaciones benĆ©ficas de salud mental a nivel global.
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Impacto del movimiento en el bienestar fĆsico y mental
El Dr. Stubbs, encargado del experimento, destacĆ³ los beneficios de incorporar movimiento en la jornada laboral: “Incluso tan solo 15 minutos de ejercicio durante el trabajo pueden mejorar significativamente el bienestar mental de los empleados, reducir el estrĆ©s y cambiar la percepciĆ³n sobre el entorno laboral”.
El estudio tambiĆ©n revelĆ³ que los trabajadores que se movĆan durante su jornada laboral se sentĆan un 33,3% mĆ”s relajados y un 28,6% mĆ”s tranquilos y resilientes. AdemĆ”s, el 79,2% de los participantes del experimento afirmĆ³ que serĆan mĆ”s leales a sus empleadores si se les permitiera tomar descansos regulares para moverse.
ASICS hace un llamado global
Tomoko Koda, director ejecutivo de ASICS, subrayĆ³ la importancia de la campaƱa para la marca: “Esperamos alentar a los trabajadores de oficina de todo el mundo a moverse y sentir los beneficios mentales. Esperamos ver las imĆ”genes de escritorios vacĆos en el DĆa Mundial de la Salud Mental”.
La campaƱa de ASICS, respaldada por Brian Cox, busca inspirar a trabajadores de oficina en todo el mundo a mejorar su bienestar mental y fĆsico a travĆ©s de movimientos simples durante el dĆa.
ĀæQuĆ© significa ASICS?
ASICS es un acrĆ³nimo del latĆn “Anima Sana in Corpore Sano” o “Mente sana en cuerpo sano”.
