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Los líderes juegan un papel crucial en la prevención de burnout, fomentar una cultura de apoyo, reconocimiento y comunicación abierta, donde los empleados se sientan escuchados y valorados, contribuye significativamente a la salud mental.
La práctica del mindfulness ha demostrado estimular la mente creativa, fomentando la innovación y la resolución de problemas de manera más eficaz.
Hay una forma muy eficiente de ser más resiliente: reeducando a tu cerebro.
Durante los primeros minutos que empiezas a trabajar y revisas el “to do list” del día se liberan la mayoría de las hormonas del estrés.
Los números confirman que innumerables ejecutivos usan está técnica ancestral para lograr que la mente esté más fuerte y consciente.
Ya sea que estés de vuelta en la oficina o sigas en home office, se ha demostrado que el estrés es un fenómeno común en el mundo laboral
El secreto de las compañías para la gestión de talento de sus empleados, las ha ayudado a mantenerse entre las más valiosas en el mundo.
El mindfulness es una tendencia que crece en grandes sectores como Silicon Valley. Conocer la disciplina es una buena pauta en tu estilo de vida.
El uso de tendencias, se pueden empezar a crear estrategias para llegar a diferentes tipos de públicos. 85 por ciento de intención de compra se
La cantidad de estímulos que se reciben a diario, desde los siempre presentes a las interrupciones, van en contra de la concentración y adecuada asignación de esfuerzos al trabajo (o cualquier otra actividad) que se esté realizando. Lo que a su vez se refleja en un menor rendimiento, mayor cansancio o mente siempre en ‘alerta’.
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