No es suficiente querer con ahínco que la salud mental esté en orden para que la creatividad fluya, se trata de un tema médico que involucra a la psicología y a la higiene mental.
Las dificultades emocionales son capaces de inhibir el correcto flujo de la creatividad y la concreción de tus proyectos. Los problemas emocionales pueden llegar convertirse en un verdadero lastre.
Entre las dificultades principales que hay que sortear cuando hay problemas emocionales está darte cuenta de que se tiene un padecimiento. Eso es lo primero que se debe hacer porque de lo contrario, sería imposible iniciar algún tratamiento eficaz. Pero esto no será suficiente, porque después habrá que admitirlo.
Para dar tus primeros pasos en la búsqueda de una solución debes saber identificar cuando tus reacciones y actitudes no son como deberían ser para tener tranquilidad. Trata de determinar tienes miedo, ansiedad o frustración. Si es el caso, no te olvides que existen profesionales que pueden guiarte.
Ahora se enumeran diez rasgos de la personalidad que podrían afectar tu creatividad. Debes poner atención buscar una mejor solución.
- Adicciones o conductas compulsivas.
- Ansiedad o recurrentes sentimientos de culpa.
- Apatía y desinterés por actividades de la vida cotidiana.
- Cambiar la rutina o dejar de seguirla de manera repentina.
- Pulsión por abandonar alguna o todas tus actividades.
- Actitudes de egocentrismo y la constante necesidad de llamar atención o tener aprobación de los demás.
- Indiferencia o indolencia ante los hechos que ocurren alrededor
- Intolerancia a cosas que antes se podían sobrellevar adecuadamente.
- Transtornos alimenticios.
- Transtornos de sueño.
