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Los 4 enemigos de la productividad que pueden impactar en tu desempeƱo profesional

Existen cuatro enemigos de la productividad que pueden impactar en tu desempeƱo profesional, Ā”conĆ³celos!

La productividad es una de las seƱales mƔs claras de rendimiento en un empleo. Si las cifras al respecto estƔn estables, el profesional puede auto evaluarse de forma satisfactoria. El empleador en el mismo sentido.

Sin embargo, existen mƔs obstƔculos que herramientas que pueden hacer posible que se incremente la productividad. Cualquier detalle puede impactar en ella, incluso algo tan sencillo como no dormir bien.

De hecho, existen cuatro enemigos de la productividad que pueden impactar en tu desempeƱo profesional, Ā”conĆ³celos!

Sedentarismo

No hacer ejercicio y promover la oxigenaciĆ³n del cuerpo y del cerebro es clave para que el profesional no rinda de la misma manera que si hace ejercicio. La Universidad de Oxford informĆ³ recientemente que el ejercicio suprime el dolor e incrementa la felicidad, lo que se reflejarĆ” en la creatividad y productividad de los elementos.

Juntitis

Este padecimiento es implemente el afĆ”n que tienen muchos profesionales de juntar al equipo para discutir un tema. Elon Musk quiso compartir su experiencia de vida con sus empleados y especĆ­ficamente con el cometido de que aumenten su productividad, les escribiĆ³ una carta con los mejores consejos que pudo darles:Ā ā€œDeshazte de las reuniones frecuentes, a menos que se trate de un asunto extremadamente urgente. La frecuencia de las reuniones deberĆ­a disminuir rĆ”pidamente una vez que se resuelva el asunto urgenteā€.

Imagen: Bigstock

Establece tiempos

Determinar un lapso para desarrollar las actividades, promueve que se terminen mĆ”s proyectos de una vez y combate la postergaciĆ³n. Una opciĆ³n ideal para ello es aplicarĀ la regla de los 2 minutos que beneficia la productividad en las empresas. SurgiĆ³ a partir del mĆ©todo Getting Things Done (GTD) desarrollado por David Allen, que sugiere crear listas de tareas especĆ­ficas para cada contexto y eliminar las actividades que tomen menos de ese lapso una por una, esto promoverĆ” un avance mayĆŗsculo.

Utiliza un mƩtodo especial

Se llama Bullet Journal y consiste en un mĆ©todo que sugiere escribir en las primeras pĆ”ginas un Ć­ndice, con tareas, fechas, y demĆ”s apuntes generales de actividades a desarrollar. Es llevar una agenda pero con el inicio de esas caracterĆ­sticas para promover la pronta resoluciĆ³n de las actividades.

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