Internacional. Aunque para muchas personas inmersas en la era digital, el concepto de vacaciones signifique estar en una playa tomándose selfies o jugando con un iPad, siempre es conveniente dejar a un lado la enajenación del internet y las redes y considerar descansar por unos días de la tecnología.

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Es por eso que siguiendo una serie de sencillas recomendaciones -como dejar el celular en casa cuando se va de compras o salir más a disfrutar la naturaleza-  se logrará incrementar la calidad de vida al reducir el estrés y subir la concentración e imaginación de los individuos, trayendo con esto una mejora significativa en la salud.

La siguiente infografía, desarrollada por el equipo de Modis, presenta algunos de los pasos que hay que seguir y beneficios de tomarse unas vacaciones de la avalancha digital:

5 beneficios de las vacaciones tecnológicas 

1.- Mejora la productividad

2.- Duermes mejor

3.- Mejora la postura corporal

4.- Disfrutas más tu tiempo libre

5.- Mejor actitud y motivación