Independientemente del aspecto de marketing del cual seas responsable, estoy seguro de que la exigencia está a tope y muy probablemente el que ponga el estándar más alto para ti, eres precisamente tú, que quieres alcanzar el siguiente nivel y dejas muy poco o casi nada a la casualidad y contigo eres mucho más estricto que con cualquier persona que te rodee.

Y no me malinterpretes, coincido en esa intensidad pero más allá de vacacionar y desconectarte, nos viene bien una desintoxicación creativa que nos permita traer nuevas cosas como propuesta. Aquí te comparto algunas ideas para un “detox” completo y que aunque se trata de actividades aparentemente comunes, probablemente la velocidad con la que transcurren nuestras actividades, nos impide llevarlas a cabo.

Aléjate de las redes: Entiendo la dificultad que esto trae consigo porque nos hemos vuelto esclavos de los teléfonos así que simplemente considera que ver las mismas cuentas de las mismas plataformas únicamente solidifica la visión sobre lo que te gusta y la idea de este proceso es que permitas que “entren” cosas nuevas a tu día con día.

Ya sea que reduzcan significativamente (casi a cero) el tiempo en redes por un par de semanas o que limites tu presencia en la red de manera permanente pero intenta no sobresaturarte.

Lee: Ya sea porque es uno de tus propósitos de Año Nuevo o porque es parte de tu costumbre, esta actividad es sumamente recomendable pues  abre innumerables caminos para la incorporación de puntos de vista distintos, caminos creativos diferentes e incluso forzará a que tu imaginación se ejercite. 

Preferentemente elige lecturas que no tengan relación con negocios pero si de plano eres muy fan de ellas, busca al menos que no tengan un alto grado de especialización con tu actividad principal pues justo se trata de hacernos un poco hacia atrás y alejar la mirada con el foco en lo que hoy hacemos…

Conecta con personas a las que no hayas visto recientemente: Busca a ese primo que anda perdido o los tíos que no has visitado en los pasados años (ya el COVID ha dejado de ser pretexto, por cierto) pues además de re conectar con ellos y ponerte al día, va a romper el grupo de personas con las que platicas y este cambio de esquema será benéfico para ti.

Un interesante artículo del portal especializado SCIELO menciona que “el lenguaje posibilita el pensamiento; el pensamiento es una primera forma de la memoria, y la memoria se edifica con lenguaje. Estos tres procesos psicosociales conforman una entidad: lo mental. Y de ello dan cuenta distintas expresiones en el habla cotidiana”.

Platica con niños: ¿Te has dado la oportunidad de conversar con ellos sobre temas básicos? No hay estado más puro de la inocencia que la de los menores. 

La forma práctica que tienen para resolver problemas o pensar fuera de la caja es justamente el camino que seguimos de adultos pero en sentido contrario y esta es una oportunidad genial para reencontrarnos y desenredar nuestro pensamiento abstracto de una manera muy emocionante.

SEMBRANDO REFLEXIÓN

No te desesperes, esto le pasa a todo el mundo y cada uno utilizará la “receta” que le haga más sentido pero lo más importante es ser conscientes de que se puede fallar y es válido sentirse desorientado.

Recuerda que la disciplina es mejor aliada que la motivación porque la primera te impulsará cuando la segunda quiera quedarse en cama otros 5 minutos.

Que el 2023 esté lleno de éxito y te invito a que nos encontremos en @soyjuanbecerril para conocer más de mis contenidos.