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De acuerdo con el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el día más triste del año.
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El Blue Monday se ha determinado de esa manera porque el azul es el color con el que se identifica la tristeza.
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Para definir el día más triste del año, se calcularon ciertos factores como el clima, la situación laboral, los propósitos fallidos del año, la cuesta de enero tras las vacaciones y las motivaciones frustradas.
El lunes azul o blue monday se lleva a cabo el tercer lunes de enero, en este caso cayó este 20 de enero decir el 16 de enero y su mala fama va principalmente por ser el día más triste del año, aunque pocos saben que esta es una de las estrategias más exitosas de marketing, pues este concepto surgió en el año 2005, cuando la consultora de comunicación Porter Novelli, y uno de sus clientes, la agencia de viajes británica Sky Travel, lanzaron una nueva estrategia.
Enero suele ser un mes difícil para algunas personas ya que es el inicio de año, lo que también indica el final de diciembre por lo que desafortunadamente algunos experimentan ciertas deudas que quedaron rezagadas de las fiestas decembrinas, además el inicio para trabajar por los propósitos del año tanto personales como empresariales suele ser un tanto complicado, pues es prácticamente empezar desde cero.
Por estas razones y más, el tercer lunes de enero es conocido como el “Blue Monday”, día que coincide con la percepción generalizada de que los lunes son los días más difíciles e incluso menos agradables de la semana, ya que marcan el inicio de una nueva jornada laboral. Esto implica retomar actividades, enfrentar cargas de trabajo acumuladas y establecer metas para proyectos pendientes.
Poco se sabe acerca del verdadero origen de este término que ya ha surgido desde hace varios años, en el 2005, cuando el psicólogo CliffArnall, investigador y ex-colaborador de la Universidad de Cardif trabajó para establecer cuál es el día más triste del año, por lo que ideó cierta fórmula matemática que incluía elementos que tienen un impacto como el clima, la situación laboral, los propósitos fallidos del año, la cuesta de enero tras las vacaciones y las motivaciones, con estas bases pudo determinar y calcular cuál sería el peor día del año, debido a una tarea que le asignó una campaña publicitaria para la agencia de viajes Sky Travel.
Fue así que se ideó una campaña estratégica y original para animar de alguna manera a los consumidores para que contrataran viajes y con eso pudieran escoger ciertos destinos paradisiacos que pudieran eliminar, o al menos aliviar, su tristeza para convertirla en diversión y de alguna manera distraer a la mente al pensar en una próxima gran aventura, sin tener que esperar hasta el próximo periodo vacacional, pues ciertas personas buscan cumplir sus propósitos desde enero y estos incluyen en varias ocasiones el hecho de viajar.
Así se unen las marcas al Blue Monday
Las marcas han sabido capitalizar esta tendencia al generar campañas específicas que giran en torno al concepto de levantar el ánimo de las personas en este día “difícil”. Desde descuentos en productos hasta iniciativas que promueven el autocuidado, el “Blue Monday” es visto como una oportunidad para generar engagement y ventas especialmente en las redes sociales. Muchas marcas ofrecen descuentos exclusivos bajo lemas como “Haz tu lunes más feliz” o “Rompe la tristeza del lunes con estas ofertas”. Este tipo de acciones busca crear un contraste positivo frente al sentimiento que acompaña al “Blue Monday”. Empresas relacionadas con el fitness, la salud mental o el bienestar lanzan mensajes motivacionales y recursos como clases gratuitas, meditaciones guiadas o consejos para mejorar el ánimo. Estas acciones no solo generan impacto en el momento, sino que también fortalecen la relación con sus audiencias. Las marcas también aprovechan las plataformas digitales para generar interacción con contenido creativo, como memes, retos o publicaciones optimistas que invitan a los usuarios a compartir cómo superan el “Blue Monday”.
A pesar del paso del tiempo y de las críticas hacia la falta de base científica del “Blue Monday”, sigue siendo una estrategia eficaz para muchas marcas. Esto se debe, en parte, a que conecta con emociones universales como la tristeza, el cansancio y la necesidad de motivación. Además, el día ofrece un marco temático claro para diseñar campañas relevantes y oportunas, lo que permite a las marcas destacar en un inicio de año competitivo.
Marcas que se han sumado al “Blue Monday”
OXXO
Te dejamos un tierno colaborador para que empieces bien tu año. 💘 #OXXO #BlueMonday pic.twitter.com/FFiButw7lj
— Tiendas OXXO (@Tiendas_OXXO) January 20, 2025
Volkswagen México
Aún en los días grises, un viaje inesperado a bordo de Nivus puede transformar tu #BlueMonday en un día mejor. pic.twitter.com/scBFdRfBAn
— Volkswagen México (@Volkswagen_MX) January 20, 2025
Oreo España
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KLM
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Nestlé Postres
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Dominos República Dominicana
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Krispy Kreme Guatemala
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Duolingo
Hola, les escribe el CM y este #BlueMonday me encuentro muy preocupado porque no sé nada de Duo. ☹️
Si alguien lo llega a ver por ahí o sabe algo de él se los voy a agradecer mucho, cualquier cosa, pueden contactarme por este medio.
Gracias, xoxo— Duolingo Español (@duolingoespanol) January 20, 2025
Es así que, el “Blue Monday” es un ejemplo de cómo una idea aparentemente simple puede transformarse en un fenómeno cultural y comercial que las marcas aprovechan para generar impacto.
Aunque su origen pueda ser cuestionable, su efectividad como herramienta de marketing demuestra el poder de las emociones en la publicidad y la capacidad de las empresas para adaptarse y mantenerse relevantes.
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