De acuerdo con el Estudio de Salud 2015, el deporte más practicado por los mexicanos es correr, al obtener un 26 por ciento de respuestas afirmativas. Asimismo, otros que cuentan con empatía dentro del tema son cargar pesas, baile, natación y spinning, hay que resaltar que no a todos se le dedica la misma cantidad de tiempo.

Al tener en cuenta el Estudio de Salud 2015 realizado por el Departamento de Investigación de Merca2.0, la segunda actividad física que cuenta con mayor número de practicantes es salir a caminar con un 21.4 por ciento, seguido de cargar pesas con un 20.8 por ciento, spinning con un 7.4 por ciento y futbol soccer con un 6.8. Al mismo tiempo, el análisis menciona los que se practican por una menor cantidad de personas, donde está baile, natación y ejercicios fitness con un 6.5, 6.2 y un 4.9 por ciento.

Asimismo, la frecuencia con la que se practica cada deporte no es la misma, ya que el 38.1 por ciento de los encuestados prefieren correr cuatro veces por semana, seguido de un 28.5 por ciento que opta por hacerlo a diario y un 23.8 por ciento que lo hace tres veces por semana. Ahora, por su parte, el 34.7 sale cuatro veces a la semana a caminar, así como un 26 por ciento que lo hace dos veces por semana y un 18.8 que realiza esta actividad a diario.

En cuanto al futbol soccer, se destaca que el 45.4 por ciento de los encuestados lo practica a diario, frente a un 18.1 por ciento que lo realiza dos veces a la semana y un 18.1 que prefiere practicarlo tres veces por semana. En cuanto al spinning, se menciona que el 43.4 por ciento lo practica toda la semana y que sólo el 13 por ciento lo realiza dos veces por semana.

Otro de los datos que se destaca es que el 38.8 por ciento carga pesas todos los días, donde las personas que lo hacen dos veces por semana apenas ocupan el 2.9 por ciento, asimismo el 25.3 por ciento lo práctica tres veces por semana y el 32.6 cuatro veces por semana.

Sobre el baile, el porcentaje que lo práctica más veces –28.5 por ciento– es de alrededor cuatro veces por semana, el 23.6 por ciento dos veces y el 19 por ciento tres veces durante este lapso de tiempo. En cuanto a natación, el 50 por ciento opta por practicarlo cuatro veces a la semana, el 20 por ciento dos veces y un 15 por ciento tres veces.

Por último, se destaca que el 37.5 por ciento realiza ejercicio fitness cuatro veces por semana, un 31.2 por ciento tres veces a lo largo de este periodo, así como un 25 por ciento que lo realiza todos los días y un 6.2 que sólo lo practica dos veces.

El Estudio de Salud 2015 realizado por el Departamento de Investigación de Merca2.0 contó con la participación de 330 personas.