México, D.F.- El tiempo es un recurso muy valioso, tanto que un viejo refrán popular lo considera oro. Por ello es importante aprender a gestionar este recurso de forma eficaz y así evitar descuidar otras áreas de la vida importantes.
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La gestión del tiempo, te dará mejor calidad de vida y mayor rendimiento a nivel personal y profesional. Un día sólo cuenta con 24 horas, así que en esta ocasión te presentamos cinco ideas para manejar eficazmente tu tiempo:
1. Céntrate en las tareas importantes
Realiza un breve análisis del tiempo que le dedicas a ciertas tareas cotidianas, define su importancia y clasifica estas labores de acuerdo a su nivel de urgencia.
2. Deja de lado el perfeccionismo
La obsesión por la perfección absoluta es mortal, sólo te causará angustia, ansiedad y por ende mayor desgaste emocional.
3. Cambia tus malos hábitos
Comienza a vivir de forma más saludable, dejar de fumar o comenzar a realizar ejercicio pueden ser opciones a considerar.
4. Define tus objetivos
Escribe tus metas y céntrate en encontrar la mejor forma de realizarlas.
5 Pon una fecha límite para alcanzar una meta
Esto te servirá para medir los avances de tus proyectos. Pero es importante considerar que en muchas ocasiones no se logran los objetivos en el plazo determinado, no te frustres y continua el esfuerzo.
Fuentes: Projectcoaching/Davidvalverde/Unl.edu.ar
