En la actualidad, los consumidores están más conscientes que nunca de la importancia de una alimentación saludable y están demandando productos que no solo satisfagan sus necesidades de sabor, sino que también promuevan su bienestar general. Fue a través de un video viral en TikTok donde una consumidora compartió evidencias sobre qué es más saludable entre una lata de Coca-Cola o una matcha latte de Starbucks.
Y es que los consumidores están cada vez más interesados en los beneficios para la salud que ofrecen los productos que consumen. Ingredientes como frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras son valorados por su contribución a una dieta equilibrada y saludable.
En ese sentido, se conoce que en personas sanas, el consumo de azúcar diario no debe sobrepasar los 25 gramos al día, pero en personas con diabetes, obesidad, hígado graso o sobrepeso, se debe evitar al máximo el consumo de azúcar.
Asimismo, la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en adultos sin sobrepeso, con IMC normal, es reducir el consumo de azúcar al 5 por ciento de la ingesta calórica diaria, lo que equivale a 25 gramos, es decir, solo 5 o 6 cucharaditas al día.
¿Qué es más saludable entre una Coca-Cola o matcha latte de Starbucks?
La transparencia en la información sobre los ingredientes se ha vuelto fundamental para ganarse la confianza de los consumidores. Las marcas que proporcionan una lista clara y detallada de los ingredientes utilizados en sus productos están demostrando su compromiso con la honestidad y la autenticidad. Esta transparencia no solo ayuda a los consumidores a tomar decisiones informadas, sino que también les brinda la seguridad de que están comprando productos de calidad y saludables para ellos y sus familias.
@uffbuenisimoMuchas veces nos presentan productos que a simple vista se ven como la opción más saludable y/o natural y terminan siendo lo contrario. No digo que no comamos esto, pero si que estemos atentos a lo que consumimos para que lo hagamos conscientemente y con medida. Hace más de un año empecé tomando matcha 🍵 y fui descubriendo que para que sea beneficioso y gozar de sus propiedades debe ser un buen matcha, sin mezclas de leches y azúcares. * Los datos los obtuve de las mismas páginas oficiales de la marca. ♬ Justin Bieber style beat, refreshing western music(1327452) – Burning Man
Así lo vemos como en un video viral en TikTok donde una mujer compartió qué es más saludable entre una Coca-Cola o matcha latte de Starbucks.
En el video de @uffbuenisimo indicó que “muchas veces nos presentan productos que a simple vista se ven como la opción más saludable o natural y terminan siendo lo contrario”,
“La respuesta te va a sorprender. Por mucho tiempo nos han dicho que la Coca-Cola es muy mala para la salud y que hay que tomar cosas más naturales”, dice la joven en su video.
Asimismo, entre la explicación menciona que “Un matcha en el Starbucks no es puro, es 51 por ciento azúcar. Y eso sin considerar los endulzantes que llevan”, agregó.
“Una Coca-Cola regular tiene 39 gramos de azúcar y un matcha latte grande tiene 32 gramos de azúcar. Bastante similar”, explican
La joven también mencionó que en cuanto a grasa, la Coca-Cola tiene cero gramos y el matcha latte contiene 7 gramos.
“En cuestión de calorías la Coca-Cola tiene 131 kilogramos y un matcha 440 kilogramos. Lo mismo que dos donas glaseadas”, indicó en su video viral.
La grabación llamó la atención de los internautas que compartieron sus comentarios y hasta interacciones del video.
No es la primera vez que un internauta comparte información relacionada con los componentes de un producto y qué puede ser más saludable. Un ejemplo es una nutrióloga que indicó que marcas de comida rápida venden comida más saludable.
Y es que en un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades cada vez más importantes, los ingredientes saludables juegan un papel fundamental en la decisión de compra de los consumidores. Al ofrecer productos que no solo sean sabrosos, sino también nutritivos y beneficiosos para la salud, las marcas pueden mejorar la experiencia del consumidor, construir la confianza del cliente y diferenciarse en un mercado altamente competitivo.
