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storytelling marca personal
Carolina Bejar

5 pasos para cumplir tus propĆ³sitos este 2022

Un nuevo aƱo llega y este es una buena oportunidad para cumplir los propĆ³sitos que planteaste. Esto representa un gran trabajo que involucra disciplina pero da resultados satisfactorios.

Empieza un nuevo aƱo y la esperanza de cumplir nuevos propĆ³sitos, para ello, escribe una nueva historia de Ć©xitos personales y profesionales que contribuyan a impulsar tu branding personal.
Piensa en los objetivos para este nuevo aƱo, esto ayudarƔ a tu cerebro a enfocarse en lo realmente importante. Cuanto mƔs tiempo dediques a reflexionar en ellos, mƔs involucrado y motivado te sentirƔs para llevarlos a cabo.

ĀæQuĆ© mĆ”s necesitas?

Utiliza mĆ”s que tu fuerza de voluntad. De acuerdo con los expertos, si te enfocas en el cumplimiento de tus propĆ³sitos con tu fuerza de voluntad, al poco tiempo se habrĆ” desvanecido.
Vincula tus emociones con tus nuevos hĆ”bitos, crearĆ”s una conexiĆ³n mĆ”s fuerte para generar comportamientos que te llevarĆ”n a cumplir tus propĆ³sitos. ApĆ³yate en estos 5 pasos para cumplir con tus propĆ³sitos navideƱos:

Decide un tema general

Esto te ayudarĆ” a tener un mayor enfoque en lo que quieres lograr y serĆ” el eje rector para tomar tus decisiones. Por ejemplo: puede ser trabajar en ti, lograr mayor balance en tu vida, crecer profesionalmente, etc.

Limita el nĆŗmero de propĆ³sitos

De acuerdo con Chris Berdik, psicĆ³logo y autor del libro ā€œEl sorprendente poder de las expectativasā€ afirma que cuando fracasamos en el cumplimiento de nuestras metas es debido a que son demasiadas, y nuestra fuerza de voluntad tiene alta demanda.

Establece objetivos alcanzables

Plantea propĆ³sitos especĆ­ficos y realistas. Cuanto mĆ”s detallados sean, mĆ”s fĆ”cil serĆ” cumplirlos. AdemĆ”s, establece fechas para cumplirlos, asĆ­ tendrĆ”s un tiempo definido para cada etapa del proceso.

Encuentra cĆ³mplices

Busca personas cercanas a quienes les puedas compartir tus metas para el prĆ³ximo aƱo, pues pueden motivarte a alcanzarlas o ayudarte de alguna manera.

Escribe todo en papel

Estamos en una Ć©poca donde la mayorĆ­a de las cosas las hacemos de manera digital. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Columbia demostrĆ³ que poner por escrito tus propĆ³sitos aumenta la posibilidad de que los cumplas en un 42%.

Para este 2022, dale la vuelta a la pƔgina y comienza por lograr poco a poco cada uno de tus objetivos planteados, esto marcarƔ una diferencia en tu vida y te ayudarƔ a construir un branding personal mƔs detallado.

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