México, D.F.- Desarrollar auto confianza es clave para lograr todas las metas que te propongas en diversas áreas de tu vida. A continuación te presentamos cuatro consejos para aumentar la confianza en ti mismo.
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Aunque no siempre es fácil tener confianza en ti mismo, esta habilidad hará menos complicada la labor de comunicar tus ideas a tus clientes, compañeros y en tus relaciones personales. A la vez que tu ayudará para tomar las decisiones correctas.
1. Valora tu identidad
Compararte con otras personas, resulta perjudicial, porque siempre habrá motivos de insatisfacción respecto a lo que otros han logrado. La comparación, es letal para la autoestima, pues si continúas comparándote con los demás constantemente, nunca podrás valorar tu identidad.
2. Deja la autocrítica a un lado
La mayoría de las personas cargan con una vocecilla interna que constantemente les dicta la manera en que deben actuar. Sin embargo, ésta no sirve de nada y sólo provoca desaliento. El truco para dejar la autocrítica de lado, es alterar la forma en la que te afecta. Para ello, puedes utilizar un ejercicio de Programación Neurolingüística: imagina a esa voz con un tono chistoso (puedes utilizar a algún personaje de caricatura), esto te hará reír y dejarás de prestarle atención poco a poco.
3. Se agradecido
Agradece todo lo que tienes, eso te hará sentir que vas por el camino correcto.
4. Práctica la asertividad
Define cuál es tu objetivo primordial y comienza a trabajar por cumplirlo. La asertividad consiste en hablar abiertamente sobre tus necesidades y definir una estrategia para satisfacerlas.
Fuentes: Innatia/CeciliaVera/TodoInteresante/FranciscoAlcalde
